Waarom gebruiken mensen met ADHD eigenlijk psychedelica? Dat was het startpunt van ons onderzoek in aanloop naar ADHD Awareness Month, vandaag gestart, de hele maand oktober.
De resultaten tonen dat 75% vooral begon uit nieuwsgierigheid of voor een nieuwe ervaring, en niet om ADHD-klachten te verminderen. Ook herkent 64% hun geestverruimende trip niet als escapisme. Een kleinere groep zoekt wel verlichting van ADHD-gerelateerde klachten, zoals meer rust in het hoofd. Goed om te weten: wetenschappelijk bewijs is heel beperkt. Ik licht het hieronder toe.
Escapisme, verdieping of als medicijn?
In de voorbereiding van de peiling wees een ADHD-coach mij op een mogelijke blinde vlek: kunnen psychedelica ook door ADHD’ers worden gebruikt als vorm van escapisme? Ik voegde de vraag voor de zekerheid toe, omdat mensen wellicht denken dat psychedelica net zo werken als verdovende middelen. Niet alleen op farmacologisch niveau, maar ook met subjectieve effecten doet een psychedelische ervaring vaak exact het tegenovergestelde: gevoelens en emoties kunnen juist enorm worden uitvergroot. Wat bleek? 64% herkent het gebruik van psychedelica voor zichzelf inderdaad niet als verdoving of escapisme. Een kleinere groep gaf aan wel psychedelica te gebruiken om ADHD-klachten te verminderen, zoals meer rust in het hoofd ervaren (25%). Wetenschappelijk onderzoek naar vermindering van ADHD-klachten richt zich onder meer op hele lage doseringen psychedelica: het populaire microdoseren.
Amper wetenschappelijk bewijs
In een dubbelblinde, placebogecontroleerde studie uit 2025 onder 53 volwassenen met ADHD namen de klachten na zes weken af bij zowel deelnemers die tweemaal per week een lage dosis LSD kregen als bij deelnemers die een placebo (een pil met cafeine) kregen. Geen significant verschil dus, tussen beide groepen. Maar er is wel veel wetenschappelijk bewijs over hogere doseringen. Afgelopen maand nog (september 2026) publiceerde een tweede fase 3-studie over een enkele hoge dosis LSD bij mensen met een gegeneraliseerde angststoornis (GAS). Het resultaat? Een grotere afname van angstklachten dan bij placebo. Het is goed om te weten dat je een heel waardevolle ervaring kan hebben, soms zelfs met therapeutisch effect, zonder dat daarmee volledig wetenschappelijk is aangetoond dat psychedelica ADHD behandelen. We moeten als begeleiders wel duidelijk maken wat wel en nog niet bewezen is.
Praten, rondlopen: een psychedelische sessie die beter aansluit bij ADHD
Ik zie dat deelnemers met ADHD tijdens onze Hoofdreis-sessies andere behoeften hebben bij een begeleide sessie. Bij sommige deelnemers merk ik bijvoorbeeld dat lang stil liggen helemaal niet prettig voelt: iemand wil praten, rondlopen, zich creatief uiten zoals tekenen, of juist meer structuur en minder afleiding. Binnen onze veilige setting is altijd ruimte voor iemands behoeften. Dit zijn trouwens praktijkobservaties. Er zijn ook mensen zonder ADHD met bovenstaande behoeften.
Bijna twee derde heeft nooit een begeleide sessie gehad
Opvallend is dat psychedelica voor veel respondenten helemaal niet nieuw zijn, terwijl de meesten nog nooit professioneel begeleid zijn: zo’n 63 procent heeft nog nooit een professioneel begeleide psychedelische sessie gehad. Het voordeel van begeleiding zit niet alleen in aanwezigheid tijdens de ervaring, maar ook in de screening en voorbereiding vooraf en reflectie en integratie achteraf.
Vrienden belangrijkere informatiebron dan zorgprofessional
Ook het inwinnen van informatie valt mij op. Zo’n 67% van de respondenten noemt vrienden of bekenden als informatiebron over psychedelica, 51% noemt online communities of forums en 46% noemt wetenschappelijke bronnen. Slechts 8% heeft hiervoor een zorgprofessional geraadpleegd. Komt dat door het stigma? Of door het gebrek aan kennis van de zorgprofessional? Dat is niet duidelijk, al is hier veel winst te behalen.
Psychedelica als toekomstig ADHD-medicijn?
Vooralsnog lijkt er niet heel veel interesse in de wetenschappelijke wereld om psychedelica als ADHD-medicijn te onderzoeken. Ik vermoed dat het komt door twee dingen: ADHD is een verzameling van klachten die individueel al worden onderzocht (zoals hogere doseringen psychedelica tegen depressie of angststoornissen). En de huidige medicatie zoals methylfenidaat of dexamfetamine in combinate met psychotherapie lijken voldoende te helpen.
Maar gezien de vaart en populariteit van psychedelica-onderzoek verwacht ik wel dat de combinatie psychedelica en ADHD in de nabije toekomst meer onderzocht gaan worden. Ik blijf hard werken om psychedelica-gebruik te normaliseren en het Hoofdreis-aanbod ADHD-proof te maken. Ik kan het weten, als ADHD’er.
Lees hier het persbericht en LinkedIn artikel.
https://www.linkedin.com/pulse/waarom-gebruiken-adhders-psychedelica-nathan-mandjes-idb6c