We openen de dag met een kort rondje. Na de kennismaking en huisregels gaan we van start.
Ik leg je in een spoedcursus psychedelica uit wat truffels zijn, waar ze vandaan komen, hoe ze werken en wat ze met je doen.
Nadat je de lage dosering truffels hebt opgegeten doen we wat lichte meditatie, ademwerk- of bewegingsoefeningen. Dat voelt goed!
Na een break gaan we het bos in. We doen verschillende mindfulness-oefeningen zodat je helemaal op kunt gaan in de natuur. We prikkelen al je zintuigen. Even helemaal in het moment.
Bij terugkomst in de studio hebben we optionele schrijf- en tekenopdrachten en geniet je van prachtige muziek.
We sluiten de dag af met een uitcheckrondje en zwaaien je uit als je weer nuchter bent.
Tussen de bedrijven door is er genoeg ruimte om te kletsen. Je hebt de vrijheid om een nieuwe wereld te ontdekken dankzij de truffels.